segunda-feira, 23 de novembro de 2009

Soroche

Mais dois loucos estão pensando em se juntar, Carul e um amigo do Aurelio que ainda não conheço. Rolou aquela sabatina, com a coitada da guria, pois é uma viajem que não se costuma ver mulheres, e desistir no meio do caminho definitivamente não esta nos planos.

Bem, uma das coisas que esta me preocupando nessa viajem é o Soroche, também conhecido como mal das alturas, acomete grande parte dos viajantes que visitam cidades com altitudes acima de 2500 metros, como La Paz, Quito ou Cusco. Os principais sintomas são falta de ar, aumento da freqüência cardíaca, e cansaço extremo. Algumas pessoas têm também dor de cabeça, náuseas ou vômito. A maioria melhor em poucos dias. Para minimizar o mal, é importante tomar muita água, de 3 a 4 litros por dia segundo médicos. Além disso, nos primeiros dias deve-se evitar exagerar nos exercícios ou evitar passeios em altitudes ainda mais altas. No Peru e na Bolivia é comum tomar chá de coca ou ate mesmo mascar as folhas da planta, uma tecnica ancestral que da bons resultados - e sem efeitos alucinogenos, fique claro. Logo que chegar no local, nada melhor que seguir o antigo ditado dos Andes para não ficar baqueado com o Soroche: "Andar despacito, comer poquito, dormir solito."







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